Slovník pojmů, Strana 4
5 A B C Č D E F G H I J K L M N O P Q R S Š T V Y Z Ž
L-prolin
L-prolin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že tělo si ji může samo vyrobit. Je to jedna z klíčových aminokyselin, které tělo využívá při syntéze kolagenu, proteinu nezbytného pro zdraví kůže, vlasů, kloubů a vazů. Zdravotní účinky na…
L-serin
L-serin je neesenciální aminokyselina, což znamená, že tělo si ji může samo vyrobit. Přesto je důležitou součástí mnoha proteinů a enzymů a hraje roli v mnoha biochemických procesech v těle. Zdravotní účinky na lidský organismus: Syntéza…
L-taurin
L-taurin (často nazývaný prostě taurin) je aminokyselina obsahující síru, která se nachází v mnoha tkáních lidského těla, zejména v nervovém systému, srdci a svalové tkáni. Ačkoli je taurin technicky aminokyselina, nepodílí se přímo na tvorbě…
L-teanin
L-teanin je aminokyselina, která se vyskytuje přirozeně v čajových listech, zejména v zeleném čaji. Je známá svými relaxačními účinky bez toho, aby vyvolávala ospalost. Zdravotní účinky na lidský organismus: Relaxace a snížení stresu:…
L-theanin
L-theanin je aminokyselina přirozeně se vyskytující v čajových listech, zejména v černém čaji a zeleném čaji. L-theanin je známý pro své potenciální pozitivní účinky na lidský organismus, zejména na psychickou pohodu a stresovou reakci. "L-theanin…
L-treonin
L-treonin je esenciální aminokyselina, což znamená, že ji tělo nemůže samo vyrobit a musí být získána z potravy. Je důležitou součástí mnoha proteinů v těle a hraje klíčovou roli v několika fyziologických procesech. Zdravotní účinky na lidský…
L-tryptofan
L-tryptofan je esenciální aminokyselina, což znamená, že je nezbytná pro lidské zdraví, ale tělo si ji nemůže samo vyrobit. Musí tedy být získána z potravy nebo doplňků stravy. L-tryptofan je prekurzorem serotoninu, neurotransmiteru, který…
L-tyrosin
L-tyrosin je aminokyselina, která se v lidském těle přirozeně vyskytuje a je klíčová pro tvorbu několika důležitých neurotransmiterů, hormonů a proteinů. Zdravotní účinky na lidský organismus: Produkce neurotransmiterů: L-tyrosin je…
L-valin
L-valin je jednou ze tří rozvětvených aminokyselin (BCAA), společně s L-leucinem a L-isoleucinem. Tyto aminokyseliny jsou základními stavebními kameny proteinů a mají klíčový význam pro růst a regeneraci svalových tkání. Zdravotní účinky na…
Laktoferin
Laktoferin je bílkovina nacházející se v různých tělních tekutinách, zejména v mateřském mléce, ale také v slinách, slzách a hlenových sekrecích. Laktoferin je známý svými antimikrobiálními vlastnostmi a často se zkoumá v kontextu potravinových…
Lecitin
Lecitin je termín používaný pro popis několika tukových látek, technicky známých jako fosfatidylcholiny. Lecitin je přirozeně přítomný v mnoha potravinách, včetně sóji, vajec a slunečnicových semen. Je také komerčně vyráběn jako doplněk stravy…
Lipozomální multivitamin
Lipozomální multivitamin je způsob dodání vitamínů v mikroskopických lipidových obalech zvaných lipozomy. Tyto obaly obklopují a chrání živinové molekuly, což může zvyšovat jejich biologickou dostupnost a absorpci v těle. Zdravotní účinky…
Lví hříva
Lví hříva (Hericium erinaceus) je druh jedlé a léčivé houby, která je tradičně konzumována v Asii pro své léčivé vlastnosti a která v posledních letech získala popularitu i v západních zemích. Zdravotní účinky lví hříva na lidský…
Maca
Maca je kořen, který pochází z centrálních částí Peru v Andách a je tradičně používán již po staletí jako potravinový zdroj a pro léčebné účely. Je to adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu vyrovnat se s různými formami stresu. Zdravotní…
Maitake
Maitake je druh jedlé houby, známý také pod názvem "dřevník tuhý" nebo "houba tanečníka". Stejně jako jiné léčivé houby má maitake dlouhou historii použití v tradiční asijské medicíně, zejména v Japonsku a Číně. Zdravotní účinky na lidský…
Mangan
Mangan je stopový prvek nezbytný pro normální fungování a vývoj lidského těla. Zdravotní účinky na lidský organismus: Koaktivátor enzymů: Mangan působí jako koenzym v řadě klíčových metabolických procesů, včetně metabolismu aminokyselin,…
Manukový med
Manukový med pochází z Nového Zélandu a je vyroben včelami, které sbírají nektar z květů manukového stromu (Leptospermum scoparium). Manukový med je známý svými unikátními antibakteriálními vlastnostmi, což ho odlišuje od běžných druhů…
Matcha
Matcha je speciální forma mletého zeleného čaje, který pochází z Japonska. Tradičně se připravuje šleháním prášku matcha s horkou vodou. Má výraznou chuť a zářivě zelenou barvu. Zdravotní účinky na lidský organismus: Antioxidantní…
Měď
Měď je esenciální stopový prvek, který hraje klíčovou roli v několika důležitých biochemických cestách v těle. Zdravotní účinky na lidský organismus: Energetický metabolismus: Měď je důležitá pro produkci energie v mitochondriích. Tvorbě…
Molybden
Molybden je stopový prvek, který se v lidském těle vyskytuje v malém množství. Je důležitý jako koenzym pro enzymy, které regulují chemické reakce v těle. Zdravotní účinky na lidský organismus: Koenzym pro enzymy: Molybden je součástí několika…
Mucuna
Mucuna, konkrétně Mucuna pruriens, známá také jako kozí bob, je tropická rostlina obsahující vysoké množství látky L-dopa (levodopa), prekurzoru neurotransmiteru dopaminu. Zdravotní účinky Mucuna pruriens na lidský…
Mučenka
Mučenka (Passiflora incarnata), často označovaná jako květ vášně nebo passiflora, je rostlina s jedinečnými květy, která je původem ze severní Ameriky. Je tradičně používána v bylinkové medicíně, zejména pro své uklidňující a sedativní…
Noni
Noni, vědecky známý jako Morinda citrifolia, je strom původem z jihovýchodní Asie, který se dnes pěstuje v mnoha tropických oblastech po celém světě. Ovoce noni, které se často zpracovává na šťávu, je oblíbené v tradiční medicíně mnoha kultur a…
Nopal
Nopal, známý také jako opuncie nebo kaktusová hruška, je druh kaktusu, který je tradičně konzumován a používán v mexické a středoamerické medicíně pro různé zdravotní prospěchy. Tento kaktus je známý svými vysokými hladinami antioxidantů,…
Olej z černého kmínu
Olej z černého kmínu (často označovaný také jako olej z černucha sítinatého) je vytlačován ze semen rostliny Nigella sativa. Je známý svými léčivými vlastnostmi a je tradičně používán v některých kulturách k léčbě řady zdravotních…