Slovník pojmů, Strana 2

Fluor

Fluor je přirozený prvek nacházející se ve vodě, půdě a některých potravinách. Je také přidáván do některých zubních past a pitné vody v některých zemích jako preventivní opatření proti zubnímu kazu. Zdravotní účinky na lidský…

Fosfor

Fosfor je základní minerál přítomný v každé buňce lidského těla. Většina fosforu v těle je uložena v kostech a zubech, kde spolupracuje s vápníkem k vytvoření hydroxyapatitu, hlavního minerálu kostní tkáně. Zdravotní účinky na lidský…

Glukosamin

Glukosamin je přirozená sloučenina nacházející se v lidském těle, zejména v chrupavce kloubů. Jako doplněk stravy se často vyrábí z krunýřů korýšů, ale je také dostupný v syntetické formě pro ty, kteří mají alergii na korýše. Zdravotní…

Glutathion

Lipozomální glutathion je výživový doplněk, který obsahuje glutathion v lipozomální formě. Glutathion je tripeptid složený z aminokyselin (glycin, cystein a glutamin) a je přirozeně přítomný v těle. Hraje důležitou roli v detoxikaci a ochraně buněk…

Glycin

Glycin je aminokyselina, která je jednou z 20 aminokyselin tvořících bílkoviny v našem těle. Glycin je považován za neesenciální aminokyselinu, což znamená, že tělo si jej může samo vyrobit. Avšak je také populárním doplňkem stravy pro různé…

Granátové jablko

Granátové jablko, známé vědecky jako Punica granatum, je ovoce bohaté na vitamíny, minerály a bioaktivní rostlinné sloučeniny, které mají mnoho potenciálních zdravotních přínosů. Zdravotní Účinky Granátového Jablka: Antioxidanty:…

Hlemýždí mucin

Hlemýždí mucin, známý také jako hlemýždí sekret nebo hlemýždí sliz, je populární složka v kosmetice, zejména v korejské péči o pleť. Tato složka je získávána z hlemýžďů a je ceněna pro své mnohostranné účinky na pleť. Zde jsou některé z…

Hořčík

Hořčík je základní minerál a je zásadní pro mnoho biochemických procesů v těle. Většina hořčíku v těle je uložena v kostech, zbylá část je v buňkách tkání a orgánů. Zdravotní účinky na lidský organismus: Energetický metabolismus: Hořčík je…

Hořký meloun

Momordica charantia, známá také jako hořká okurka, hořký meloun, nebo karela, je tropická a subtropická rostlina patřící do rodiny tykvovitých. Je oblíbená v tradičních léčebných systémech v Asii a Africe díky svým léčivým…

Hřebíček

Hřebíček (Syzygium aromaticum) je oblíbené koření získané z poupěte květu stromu hřebíčkovníku, který je původem z Maluku v Indonésii. Hřebíček je známý svou výraznou vůní, ostrou chutí a řadou potenciálních zdravotních výhod. Zdravotní účinky…

Huminová kyselina

Huminová kyselina je organická kyselina získaná z humusu, což je tmavá půdní složka vznikající rozkladem rostlinného a živočišného materiálu. Je známá svými zemitémi vlastnostmi a může být černá až hnědá v závislosti na zdroji. Zdravotní…

Chaga

Chaga (Inonotus obliquus) je houba, která se běžně nachází na břízách v chladných regionech, jako jsou Sibiř, severní Kanada, severní USA a severní Evropa. Je známa svou tmavou, popelavou vnější vrstvou, která připomíná uhlí, a je užívána v…

Chlor

Chlor je minerál, který se v těle obvykle vyskytuje v kombinaci s sodíkem jako chlorid sodný (sůl). Je to důležitý elektrolyt, který pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle a má řadu dalších klíčových funkcí. Zdravotní účinky na lidský…

Chlorella

Chlorella je jednobuněčná zelená řasa, která se vyskytuje ve sladké vodě. Je bohatá na bílkoviny, vitamíny, minerály a antioxidanty, což ji činí oblíbeným doplňkem stravy. Zdravotní Účinky: Detoxikace těla: Chlorella je známá svou…

Chlorofyl

Chlorofyl je zelený pigment nacházející se v rostlinách, řasách a některých bakteriích. Je zodpovědný za schopnost rostlin provádět fotosyntézu, proces, při němž rostliny přeměňují světlo na energii. Chlorofyl má také řadu potenciálních…

Cholin

Cholin je esenciální nutriční látkou, která má v těle mnoho funkcí. Má roli v udržování integrity buněčných membrán, v produkci neurotransmiteru acetylcholinu a v metabolismu lipidů. Zdravotní účinky na lidský organismus: Zdraví mozku:…

Chondroitin

Chondroitin je přirozená látka nalezená v chrupavce v těle, zejména v oblastech okolo kloubů. Jako doplněk stravy je často vyráběn z žraločí nebo hovězí chrupavky, ale může být také vyroben synteticky. Chondroitin je často kombinován s…

Chrom

Chrom je esenciální stopový prvek, což znamená, že ho tělo potřebuje v malém množství pro zdravé fungování. Nejznámější funkcí chromu v lidském těle je zvýšení účinků inzulínu, což může ovlivnit metabolismus a hladinu glukózy v krvi. Zdravotní…

Inositol

Inositol, často označovaný také jako vitamin B8, je přirozená sloučenina, která se vyskytuje v mnoha potravinách, zejména v obilninách, ořeších a ovoci. Ačkoli není technicky vitamínem, patří mezi skupinu vitamínů B pro své důležité…

Jablečný ocet

Jablečný ocet je fermentovaný produkt získaný z jablečného moštu. Je populární jak v kuchyni, tak v domácích léčebných prostředcích díky svým mnoha údajným zdravotním výhodám. Zdravotní Účinky: Regulace hladiny cukru v krvi: Některé…

Jakonový sirup

Jakonový sirup je sladký sirup vytvořený z kořene rostliny známé jako jakon, která roste v horských oblastech Jižní Ameriky. Je známý svými příznivými účinky na zdraví, zejména díky obsahu fruktooligosacharidů (FOS), což jsou prebiotické…

Jód

Jód je stopový prvek, který je zásadní pro produkci štítné žlázy hormonů. Tyto hormony ovlivňují růst, vývoj a energetický metabolismus v těle. Zdravotní účinky na lidský organismus: Produkce hormonů štítné žlázy: Jód je nezbytný pro produkci…

Kakaový prášek

Kakaový prášek je výrobek získaný z mletí kakaových bobů. Je bohatý na antioxidanty, vitamíny a minerály a je základní složkou čokolády. Zdravotní Účinky: Bohatý na antioxidanty: Kakaový prášek obsahuje flavonoidy, zejména epikatechiny a…

Keltská mořská sůl

Keltská mořská sůl je ručně sklízená mořská sůl, obvykle z oblasti Bretaně ve Francii. Tato sůl je známá svým šedým odstínem, který získává díky půdním částicím a hlíně z mořských lůžek, na kterých je sklízena. Zdravotní Účinky: Minerální…

Koenzym Q-10

Koenzym Q-10 (často zkracováno jako CoQ10) je látka podobná vitaminu, která se vyskytuje přirozeně v každé buňce těla. Je to klíčový prvek v mitochondriích, kde se vyrábí energie. CoQ10 je také silný antioxidant. Zdravotní účinky na lidský…