Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je rostlina, která je tradičně používána k léčbě různých onemocnění jater. Aktivní složkou v ostropestřeci je silymarin, což je složenina s antioxidantními a protizánětlivými vlastnostmi.
Zdravotní účinky na lidský organismus:
- Podpora zdraví jater: Ostropestřec je nejznámější svými hepatoprotektivními (ochrannými vůči jater) účinky. Může podporovat regeneraci jaterních buněk a chránit játra před toxickými látkami.
- Antioxidantní vlastnosti: Silymarin v ostropestřeci je silný antioxidant, který může chránit tělo před oxidačním stresem.
- Protizánětlivé účinky: Může pomoci snížit zánět v těle.
- Podpora zdraví kůže: Některé výzkumy naznačují, že ostropestřec může být užitečný při léčbě akné.
Obvyklá dávka: Standardní dávka silymarinu (často se prodává jako extrakt z ostropestřece) je obvykle v rozmezí 140-600 mg denně, rozdělená do 2-3 dávek. Dávkování se může lišit v závislosti na konkrétním výrobku a důvodu užívání. Vždy byste se měli řídit pokyny na etiketě produktu a konzultovat se s lékařem.
Vedlejší účinky: Ostropestřec je obvykle považován za bezpečný, ale může způsobit některé vedlejší účinky, jako jsou zažívací potíže, průjem, nevolnost, plynatost a bolesti břicha.
Interakce:
- Antidiabetika: Ostropestřec může snížit hladinu cukru v krvi a mohl by zesílit účinky léků na diabetes.
- Léky metabolizované v játrech: Ostropestřec může ovlivnit, jak se některé léky metabolizují v játrech, což by mohlo zesílit nebo oslabit jejich účinky.
- Antikoagulancia a antiagregační léky: Existuje teoretická obava, že ostropestřec by mohl zesílit účinky léků, které ředí krev.
Pokud uvažujete o užívání ostropestřece mariánského jako doplňku stravy, měli byste se vždy konzultovat s lékařem, zejména pokud užíváte léky nebo trpíte chronickými zdravotními problémy.
Doporučené produkty:
Mattisson BIO Ostropestřec mariánský 250 mg - 120 kapslí